A pöttyös az igazi

 

Az idei nyár a hosszú szoknyáké meg persze a töménytelen mennyiségű szúnyogé de legalább van ami eltakarja a nem oda illő csípéseket a lábamnak mondjuk úgy minden négyzetcentiméterén. Ezt a szoknyát egyébként az egy hét mulva esedékes nyaralásra tartogattam egy tengerparti séta keretein belül, de imádom az összes pöttyével együtt úgyhogy muszáj volt megmutatnom Nektek. Kinek van már meg “A” hosszú szoknyája az idei nyárra? Ha még nincsen akkor nézzetek szét a bonprix oldalán ezt a csodát én is ott találtam, vagy csak kattintsatok erre a linkre.

szoknya: bonprix
felső: H&M
cipő: CCC

 

Follow:
Vanda

Nyári alapdarabok: A virágos ruha

 Mindig bajban vagyok ruha fronton, mert én, aki farmernadrágban kelek és fekszem, valahogy egyikben sem érzem konfortosan magam hosszabb távon.  Túl bő, túl rövid, vagy csak szimplán nem tetszik a mintája, szabása, szóval tényleg rengeteg ok és kifogás van, amit felsorakoztatok egy-egy darab ellen. Ne mutasson túl sokat, de azért keveset se. Legyen kellemes az anyaga, vékony és lenge, de ha lehet ne fújja le rólam az első nyári szellő altájékon. Ja, és nem utolsó sorban ne fehér csipke legyen, amiből lassan már antik turkálót nyithatok, mert szépen fogalmazva is Dunát lehetne rekeszteni velük a szekrényemben.  Mentségemre legyen, hogy romantikus alkat vagyok.  Egy szó, mint száz nagyon szerettem volna már egy virágos darabot, ami ha kell megállja a helyét akár egy eseményen, de emellett nap mint nap hordható.

A ruhát egyébként Dániában vettem, külön plusz pont volt, hogy remélhetőleg nem fog velem szembe jönni minden 3. emberen az utcán. Már jóideje nézegettem a honlapon és csodák csodájára, éppen special price volt az adott üzletben, így még csak bankot sem kellett miatta rabolnom. Legalábbis annyit nem.:) Most új kötelék köttetett, már az első utcai túrán -sőt fotózáson- is túl vagyunk és jelentem a szerelmünk töretlen.
Szóval nézzétek és szeressétek Ti is a mostani favoritomat!

Vanda

ruha  & Other Stories
cipő  H&M
farmerkabát  Levi’s

Csoda fotók: Laura LolliArt Photo

Follow:
Vanda

Így blokkold a közösségi média applikációid egy bizonyos időre

Tanulás, vagy közösségi média? Ugye Te is beleestél már abba a hibába, hogy az utóbbit választottad?

A mi generációnkkal valószínűleg nem tévedek sokat, ha azt mondom ott van mellettünk a telefonunk tanulás közben, előadásokon, gyakorlatokon és váltig próbáljuk meggyőzni magunkat vagy kellemetlenebb szituációkban az előadót, hogy márpedig mi tudunk emellett is figyelni. Emellett sokszor szegezitek nekem azt a kérdést, hogy hogyan próbálom kiiktatni a telefonomból jövő folyamatos késztetést, az instázást. Elvégre is mondjuk ki, a közösségi média igenis szervesen hozzá tartozik az életemhez (mint ahogyan valószínű mindenki máséhoz is), így meg kell találnom az arany középutat. Az utóbbi napon elgondolkodtam ezen, és hogy egyáltalán lehetséges-e? Szóval nézzük is, hogy ha igen, akkor hogyan és mivel?

Tedd el!

Nálam a hagyományos tedd el a telefonod sajnos nem használ, mert reflex szerűen nyúlok utána már a második perc után, és azon kapom magam, hogy a “még csak öt perc” lassan 50 lett és megint nem haladtam semmit. Ismerős? Ilyenkor mit csinálj? Vidd ki a szobából, (vagy még jobb, add oda anyukádnak) hidd el, ennél drasztikusbab lépés nincsen, így nem fogja elterelni semmi a figyelmedet. Ülj le a könyv fölé és próbálj meg koncentrálni a tanulnivalóra.

Applikációk

Számtalan appot fejlesztettek ki erre a célra,  amikben motiváció gyanánt az emberek cuki virtuális növények iránti szeretetét és a játékokból már ismert lépcsős elméletet próbálják meglovagolni,  mondván, ha több szint van akkor törekszünk arra, hogy minnél gyorsabban elérjük a legmagasabbat. A koncepció nem rossz, de alapjáraton engem nem vett meg. A pozitívum benne: tetszőleges idő korlátot állíthatsz be magadnak, ami figyelmeztet, ha ez lejár, és jön a jól megérdemelt öt perc instaszünet, vagy bármi más. Én itt szoktam vissza ugrani az előző ponthoz…
Androidos verzióra a Forest-et ajánlom (iPhonra is van csak az fizetős, NE adjatok ki érte 600Ft-ot) Ugyan ezt tudja a plantie is kevésbé jó grafikával ellenben ingyen. ITT és  ITT töltheted le őket.

Időkorlát

Állíts be egy tetszőleges időt a közösségi média applikációidra. Sokan nem ismerik ezt a funkciót az iPhone készülékeken, de mióta megjelent a képernyőfunkció azóta elérhető az alkalmazáskorlát is, amivel be tudod állítani, hogy egy nap X idő után letiltson az adott alkalmazásról ezáltal is kontrollálva, hogy mennyi időt töltesz rajta. Természetesen a funkció bármikor kikapcsolható, de azért mégis drasztikusabb lépés. Számomra ez az, ami talán a legnagyobb mentsvár a vizsgaidőszakban. Android készülékesek se csüggedjenek, ugyanis az Instagram applikációnak is van saját időkorlátja, ez annyit tesz, hogy használat alatt felugrik egy ablak, ha ezt elérted, kvázi figyelmeztetés képpen viszont utána ugyan úgy tudod használni az alkalmazást.

Hol találod meg az időkorlátot?
Tudtommal sajnos csak iOS oprendszeren működik, itt viszont megtalálod a Beállítások menüpontban a képernyőidő és azon belül is az időkorlátokon belül  itt pedig beállíthatsz egy tetszőleges időt.

Írd meg kommentben, Te hogyan szoktad a figyelmedet a tanulásra koncentrálni? Ha hasznosnak találtad, oszd meg másokkal is.

Vanda

Follow:
Vanda

Szevasz Tavasz!

Azt már valószínűleg tudjátok, hogy a március nálam az új időszámítás kezdete, és én mint hatalmas tavaszi kabát gyűjtögető alig várom minden évben, hogy eltelhessem a szekrényem legmagasabb polcára a téli kabátom (és idén már nem csak képletesen mert tényleg van szekrényem). Sajnos a jelenlegi időjárási viszonyok hazánkban ezt nem indokolják, mert általában a síanorák után egyből a strand szerkó jöhetne, viszont azt tudni kell, hogy én makacs módon soha nem időjárás, hanem naptár szerint öltözködtem, szóval ez az az időszak, amikor a gyógyszergyárak (is) belőlem élnek. A múlt héten Rómában már volt szerencsém hozzászokni egy kicsit a tavaszi időjáráshoz, de nem gondoltam, hogy itthon is egyik pillanatról a másikra tavasz lesz és erre a csodára fogok hazajönni, hisz lássuk be azokat a csodákat ott elég nehéz volt überelni. Azt nem tudom, hogy meddig marad így és, hogy jövő héten is megállja-e a helyét a szettem viszont bízom benne, hogy szülinapi ajándékként még megmarad nekem ez a jó idő legalább jövő hét végéig, mert egyszerűen imádom minden egyes pillanatát.  És ha már a szettnél tartunk, szerintem sokan alábecsülik a farmer- fehér ing kombinációját pedig én vallom azt, hogy csak egy kiegészítő vagy egy kis csavar kell neki, ami életet adhat az egésznek. A csavar most az ingem, amit szó szerint értsétek ugyanis fordítva vettem fel, és tudjátok mit én imádtam! A kiegészítőnek pedig a cseresznyefa virágzását szántam (vagyis inkább cseresznyefa szerű fa virágzását mert nem gondolnám, hogy ez az) , ami véleményem szerint megtette a hatását és én még most is ez alatt vagyok, úgyhogy inkább beszéljenek helyettem a képek!

Nektek hogy tetszik?

Nadrág ZARA
Felső, cipő MANGO
Táska FURLA
Óra CLUSE
Karkötő PARFOIS

Írjátok meg nekem, hogy melyik a kedvencetek!

Vanda

Follow:
Vanda

Üdv Idegen!

Üdv Idegen!

Avagy a vizsgaidőszak margójára.

A január az a hónap, amikor kétségbeesetten igyekszem megszabadulni minden olyan közösségi platformtól ami a külvilágból bármilyen ingert is továbbítana felém. Aki hasonló cipőben jár tudja, hogy ez a hónap könyörtelenül a tanulásról szól ami maximális koncentrációt igényel a részemről legalábbis. Természetesen hozzá tartozik a dologhoz, hogy ilyenkor minden sokkal érdekesebbnek tűnik annál amit csinálni kellene. De tisztában vagyok vele ha nem tennék valamit ellene folyamatosan a telefonomat nyomkodnám. Éppen ezért ilyenkor igyekszem a lehető legtöbb zavaró tényezőt kiiktatni, és elszakadva attól a bizonyos “social life”-tól kezdődik (vagy folytatódik) a 7 hét letöltendő. Sokszor annyi lélekjelenlétem sincsen, hogy a pizsamámat farmerre cserélve megerőltessem magamat és kimozduljak a már otthonosan belakott kis kuckómból, mert egyszerűen saját magam jelenléte is frusztrál, nem hogy másoké. Miért van ez így? Igyekszem elkerülni azt a pár kínos beszélgetést a régi ismerősökkel az időjárásról, és egyéb teljesen jelentéktelen témákról azokkal, akik meg se próbálják a látszatot fenntartani és már az első mondatban kiszalad a szájukon, hogy “hű Vanda de szarul nézel ki”. Félreértés ne essék tisztában vagyok vele, hogy teljesen igazuk van. Úgyhogy ez inkább egy afféle tagadó viselkedés amikor homokba dugott fejjel, és egyébként hozzám megszokott módon próbálok nem tudomást venni a problémákról. A problémákról amik nyilván nem is olyan egetrengetőek, de ott és akkor viszont az, és tényleg minden időt és energiát elvesz. Gyakran jön szembe az a kérdés barátoktól, ismerősöktől, hogy hogyan marad idő így az ünnepekre? Őszintén? Sehogy. Talán ez a legrosszabb a téli vizsgaidőszakban. Aztán, hogy megéri ez egyáltalán mégiscsak a szeretet ünnepe? Nos kinek mi. Számomra a szeretet ünnepe tárgykörbe tartozik az is, hogy a családom maximálisan támogat és mellettem áll. Tudják hogy igyekszem, és segítenek is kihozni az ünnepekből a maximumot. Aztán egyszer csak eljön a vége ami után sokszor hetekig tart mire igazán összeszedem magamat. Első lépésként igyekszem megszabadulni a szemem alatti karikáktól amik minden jóindulattal nézve is nagyobbak a vizsgaidőszak végére mint a baráti köröm. Szépen lassan visszamerészkedek a valóságba. Tudatosul bennem, hogy igenis van élet a tankönyveken és a könyvtárakon, na meg persze az ipari mennyiségű kávén kívül. Az utóbbi teljes megvonása sajnos szűnni nem akaró migrénnel társul, így ezt csak igyekszem az ésszerű mennyiségre redukálni. Lassan próbálok minden normális emberi tevékenységet bepótolni amit ezalatt a pár hét alatt magamon elhanyagoltam és igyekszem egy kicsit nagyobb figyelmet fordítani az étkezésemre is. Két típusú ember van. Aki eszik ha ideges és aki nem. Én idén sajnos az előbbihez tartoztam ezzel gyakorlatilag nem lenne baj ha mozgás és tudatos étkezés társul hozzá. Viszont a sebtében bekapott reggeli fornetti, és a könyvtár közelében lévő Pasta, görög, kínai kombó akármennyire szépítve is nem sok tudatosságra vall. Persze szomorúan konstatálom, hogy bizony a körülményekhez képest fel-fel ugrott az a pár (jó pár) kiló aminek ugye nem kellett volna. De nem. Nem kezdek el őrült módjára koplalni, salátát enni és számolni a kalóriákat. Semmi értelme annak, hogy a filteres kávémat kortyolgatva igyekezzek a maradék kis étvágyamtól is megszabadulni, miközben szemmel láthatólag csorog a nyálam a mellettem ülő csokis muffinjára. Gyengeségem jeléül 10 perc múlva már úgyis veszek egyet magamnak is. Megfogadtam, hogy nem ragaszkodom görcsösen ahhoz hogy a mérleg egy bizonyos értéket mutasson. Ami viszont a rendszeres mozgást illeti. A vizsgaidőszak és a kockásra ült hátsóm után ezen igyekszem változtatni és be iktatni egy-egy fix mozgós napot. Ilyenkor persze pavlovi reflex módjára töltöm le a létező összes fitnesz alkalmazást. Imába foglalom Kayla Itsines nevét és a 12 hetes BBG programját, bár a lelkesedés az első 27 perc után sokszor lankad. Elvégre itt a tavasz és ideje visszarázódni a normális kerékvágásba nem? Ami azt illeti így a végére máris más szemmel nézem a dolgokat. És ha ilyenkor teszik fel azt a kérdést hogy mi értelme van? Mások számára nyilván nem sok, de számomra annál több. Került amibe került, de egy akadály amit sikerült megugrani. Egy bizonyíték arra, hogy igen, a kitartó munka meghozza az eredményt. Egy idegtépő hónap ami alatt hellyel közzel sikerült ismét helytállnom és ez abszolút boldogsággal tölt el. Kell ennél több?  Egy szó mint száz egy vizsgaidőszakon ismét túl és egy lépéssel közelebb az álmomhoz amiért idejöttem. Következtetések levonva, kudarcok és sikerek elkönyvelve. Egyszer majd csak megszépül. Ugye?

Ti hogy viselitek ezt a hónapot? Irjátok meg nekem 🙂
FACEBOOK
INSTAGRAM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit visetem?

Nadrág Levi’s
Ing: HM
Óra: CLUSE X Negin

 

 

 

 

Follow:
Vanda